Supravietuirea inseamna a prevedea, a avea sange rece si discernamant, a avea vointa si hotarare, a fi dezinteresat material, pentru ca uneori singur nu supravietuiesti, impreuna cu altii ai o sansa.

Oamenii moderni devin din ce in ce mai sedentari, moi, lenesi in a-si folosi abilitatile si corpul – pe ceea ce se bazeaza cel care vrea sa supravietuiasca. Modul de viata pe care il vedem din ce in ce mai des ne pregateste sa devenim victime sigure nu supravituitori.

Fara o sanatate buna si o conditie fizica acceptabila sansele de supravietuire intr-un mediu ostil sau neobisnuit vietii cotidiene sunt foarte mici.

Conditiile in care se pune la incercare viata supravietuitorului sunt neasteptate, neobisnuite si periculoase. In aceste situatii grele nu mai avem la dispozitie ajutoarele si protezele pe care se bazeaza viata cotidiana – apa curenta, electicitate, haine, hrana, transport. Nici sprijinul celorlalti oameni, in siguratate nu vine politia sau nu vine familia sa te salveze. In aceste situatii esti doar tu, ceea ce ai asupra ta si ceea ce este in jurul tau si poti folosi pentru a supravietui.

Dar ce este mai important: mintea ta si dorinta de a supravietui si de a ajunge in ultima instanta la civilizatie.

Cea mai importanta este atitudinea mentala fata de situatia critica, daca renuntam sa luptam atunci nu mai avem sanse de supravietuire. Experienta a aratat ca nu muschii sau puterea fizica au fost factorii care au facut supravietuitori din diferite catastrofe ci anduranta, credinta pana in ultimul moment ca va fi salvat. Puterea interioara de a lupta cu setea, cu foamea, cu durerea pricinuita de accidentele suferite.

Ce trebuie sa intelegem: ca cea mai imporanta arma a noastra este vointa, ea trebuie educata si antrenta. Pe langa de vointa trebuie sa fim prevazatori, acceasta nu inseamna ca trebuie sa devenim paranoici, ci ca trebuie sa plecam in calatorii sau excursii cu minimul de echipament care sa ne asigure supravietuirea intr-o situatie neprevazuta.

Ia un cronometru si porneste-l, priveste si mediteaza la faptul ca secundele trec si nu se opresc niciodata. Timpul trece pe langa noi, iar noi suntem coplesiti de probleme care vin si nu se opresc niciodata, o problema rezolvata este urmata de altele, intram intr-un cerc vicios din care ne e greu sa iesim.

Acum urmeaza momentul nostru de curaj. Opreste cronometrul. Opreste timpul din goana lui nebuna pentru un moment. Lasa toate gandurile si toate problemele suspendate, pentru cateva minute ele nu mai exista. Respira adanc si relaxat. Ca si cum o greutate enorma iti este luata de pe piept. Felul in care respiram determina nivelul de energie de pe tot parcursul zilei. Privarea de oxigen a creierului duce la stres, tensiune si oboseala. Respira pana simti ca te reincarci cu energie, ca nivelul stresului este redus. Cauta-te pe tine, acolo in acel loc, cauta sa comunici cu tine, incearca sa te regasesti, cauta cu mintea momente in care ai fost mandru de tine, momente in care ai fost un invingator. Hraneste-te cu acele momente, recheama-le in  mintea ta, retraieste sentimentul de triumf pe care l-ai avut. Pastreaza-l viu, insufletit in tine. Inspira adanc ca si cum aerul care intra in plamani te hraneste si te vindeca, expira la fel de profund ca si cum cu acel expir toate problemele dispar. Gaseste-ti forta interioara si dorinta de a lupta. Resurse nebanuite nu trebuie cautate altundeva, ele au fost si sunt in noi.

Ce s-a intamplat cu visele din copilaria noastra. Suntem tot ce ne-am dorit, arata viata noastra asa cum ne-am inchipuit-o ? Peste fiecare dintre noi trec anii si incet dar sigur uitam toate visele copilariei, am pornit in viata creativi si plini de dorinta de a lua lumea in piept si de a ne seta niste teluri inalte apoi am fost rapusi sub ploaia de gloante a gandurilor obsesive si negative a celor din jurul nostru. Poate ca nu au fost intetionate dar ele au sadit la inceput confuzie, apoi ne-au facut sa ne simtim nesiguri pe noi, apoi am simtit ca suntem abandonati de noroc si in cele din urma marea majoritate am sfarsit resemandu-ne in fata programului autodistructiv plantat adanc in subconstientul nostru de cei din jurul nostru: – nu esti in stare de nimic; – nu vei reusi; – nu esti capabil; – e mult prea greu; – renunta e prea complicat; – nu stii nimic; – esti un prost; – vorbesti numai prostii. Azi o vorba, maine alta si ele au patruns si au rodit la fel cum face orice gand, in ani ne-au transformat in oameni fricosi, incapabili sa-si asume riscuri, incapabili sa se bucure de viata. Poate ca nici nu ne mai dorim sa fim mari in adevaratul sens la cuvantului chiar daca copilaria a trecut de mult. Poate ca nici nu mai stim cine suntem cu adevarat, alergam dupa bani, dupa functii dupa recunoasterea celorlalti dar nici una din acestea nu aduc pacea si bucurie in suflet. Aceasta vine odata cu gandurile bune pe care trebuie sa reinvatam sa le generam si sa incepem sa credem in vise.

Dumnezeu face in fiecare zi cate o minune pentru noi, din pacate nu suntem destul de deschisi si liberi in gandire sa o vedem si sa ne putem bucura de ea, dar putem invata sa facem asta incercand sa intelegem creatia si sentimentele noastre vizavi de cei din jurul nostru.

Pentru inceput trebuie sa ne minunam de ceea ce este in jurul nostru, sa ne oprim din ceea ce facem si sa putem privi apusul de soare, sau luminile orasului  si sa ne dam seama ca avem sansa sa ne bucuram de natura.

“A te minuna” vine la pachet cu sinonimele lui, admiratie, apreciere, uimire, veneratie, surpriza si smerenie. Daca ar fi sa facem un inventar al sentimentelor noastre cand am simtit ultima oara: admiratie, uimire, veneratie, surpriza sau smerenie. Putem defini momentul in care am fost smeriti sau totul se invarte aleator in viata noastra ?

Daca ne minunam mintea invata sa ramana deschisa si invata sa se bucure de ceea ce ne inconjoara, minunandu-ne incepem sa ne punem intrebari si incercam sa ne raspundem la ele, pornim pe drumul cautarii filosofice prin care incercam sa intelegem Creatorul si creatia Sa.

Si in final un mic exercitiu de sinceritate:

Care sunt cele mai valoroase 10 lucruri din viata noastra, cum le putem defi prin propriile cuvinte si care e ordinea in care sa le aranjam

Un suflet gol ramane un suflet gol oricat aur al cara cu el.

Dintotdeauna visul a fost o sursa de insipratie pentru oameni. Creatorii de arta, filosofii, geniile militare au atribuit parte din realizarile si succesul lor unor imagini pe care le-au visat.

Visele sunt in cea mai mare parte uitate imediat dupa ce ne trezim, de asemeni ele pot aduce confuzie pentru ca uneori firul logic dispare. Stephen la Berge a experimentat tehnica visul constient. O tehnica prin care oamenii isi aleg experientele dorite.

Incepi sa devii constient in timp ce visezi putand astfel sa te integrezi si sa faci alegeri in timpul visului. Se spune ca astfel putem aduce la lumina comorile subconstientului.

Autorii factorului einstein spun insa ca imaginile care vin in timpul somnului pot fi irelevante si sa nu ajute foarte mult evolutia noastra.

Daca pornim cu scopul de a ne dezvolta creativitatea atunci trebuie sa abordam si alte tehnici mai eficiente si directe.

Factorul einstein, ne da posibilitatea sa devenim creativi si inteligenti, fiind 100% constienti de tot ce se intapla in jurul nostru.

Poate ca nu intamplator un studiu cu privire la 300 de genii din istoria umanitatii a scos la iveala un fapt interesant si anume ca toti cei studiati tineau zilnic cate un jurnal in care isi notau gandurile, observatiile, sentimentele, framantarile, poemele personale si intrebarile la care nu gaseau raspuns. Toate acele ganduri geniale au gasit o cale de exprimare in momentul in care barajul autoimpus a fost eliminat. Jurnalul este oglinda a ceea ce simtim si gandim. Schimbarea vine din interior spre exterior. Ne putem depasi conditionarile si putem gandi genial. Este doar o chestiune de alegere personala este doar o nevoie pe care deja o avem sau pe care ne-o putem cultiva.

Un lider este acela care isi sacrifica timpul si energia pentru binele si bunastarea unui grup de oameni, pacat ca la noi nu s-a inteles asta si un lider este acela care sacrifica timpul si energia unui grup de oameni pentru binele si bunastarea lui personala.

Postez cateva sfaturi simple care au rol de a va proteja de maniaci. Conform statisticilor cele mai multe femei agresate sunt intre 30 si 40 de ani, casatorite si cu serviciu. Dar nicio  femeie nu trebuie sa se simta la adapost de posibili agresori.

1. de multe ori imbracamintea indecenta este o modalitate de a provoca un astfel de incident. O conditie foarte importanta este adoptarea unei tinute decente.

2. intotdeauna usa se verifica daca este inchisa. O femeie singura nu trebuie sa deschida usa necunoscutilor. Usa trebuie asigurata cu lant.

3. persoanele necunoscute pot reprezenta un potential pericol de agresiune de aceea nu trebuie sa fiti prietenosa cu ele.

4. nu dati informatii despre dumneavoastra persoanelor despre care nu stiti nimic: nr de telefon, informatii despre modul de viata, obiceiuri.

5. nu dezvaluti celor din jurul dumneavoastra numele, adresa, lucruri importante, nu vorbiti tare in spatii publice la telefonul mobil, in restaurante sau cluburi, daca cineva va urmareste cu insistenta, opriti conversatia sau schimbati subiectul.

6. cand primiti un telefon obscen nu va certati cu cel ce ca suna, inchideti scurt. Loviti receptorul cu palma sau fluierari cu un fluier in receptor pentru a-l asurzi pe cel ce suna.

7. daca telefoanele persista, adresati-va politiei, procurati-va un telefon care identifica apelurile si speaker. Purtati in reportofon cu dumneavoastra si inregistrati convorbirea.

8. la volan ca femeie singura nu luati autostopisti. Noaptea la accidente de circulatie  nu opriti, vedeti daca nu cumva nu este o inscenare. Apelati serviciul 112 comunicand locul accidentului, numele si pozitita dumneavoastra. Opriti masina la prima sectie de politie din prima localitate si informati cele intamplate.

9. in mijloace de transport seara, asezati-va cat mai aproape de sofer, de batrani sau femei.

10. schimbati mijlocul de transport daca ceva vi se pare suspect. Sunati un membru al familiei sa va astepte in statie.

11. evitati sa circulati seara pe strazi neluminate. Alegeti chiar daca este mai lung drumul cel mai sigur.

12. nu acceptati necunoscuti sau cunostiinte proaspete cu masina. Luati in asemenea situatii prieteni cu dumneavoastra, printre care si barbati.

13. ocoliti intotdeauna boschetii si gangurile si intrarile intunecoase, acestea sunt cu predilectie locul de panda al agresorilor.

14. nu urcati in lift cu necunoscuti, daca vedeti persoane suspecte pe casa scarii, bateti sau sunati la un vecin la mai multi.

15. pregatiti din timp cheile inainte de a ajunge in fata usii. Nu cautati in geanta si nu pierdeti timpul la intrare.

16. seara, rugati persoana care v-a insotit pana acasa, sa va conduca pana in fata usii, sau sa astepte sa vada daca ati intrat cu bine in casa.

17. nu dezvaluti informatii despre viata personala, necazuri si probleme necunoscutilor. Ele pot fi usor speculate de rauvoitori.

18. daca sunteti atacata, strigati dupa ajutor, incercati sa ripostati, aveti pregatit la indemana un spray paralizant sau o umbrela cu care sa va aparati.

19. daca va abordeaza cineva cu vadita intentie de a va agresa, incercati sa vorbiti despre problemele si familia lui.

20. daca ati fost victima unei agresiuni mergeti imediat si depuneti plangere la politie, angajati un avocat, descrieti agresorul si dati orice informatie care ar ajuta la prinderea acestuia.